Hey, ich bin Mareike, Journalistin, Psychologin und Coach. Nach meinem Volontariat bei einem Lokalradiosender im Süden Deutschlands und Stationen als Nachrichtenchefin bei Radio Regenbogen und bigFM arbeite ich mittlerweile im NDR Nachrichtenzentrum in Hamburg. Und ich sag' euch: Ich liebe Nachrichten! Ich liebe die Abwechslung, die Hektik, und dass man nie weiß, was als Nächstes passiert.

Durch meine jahrelange Berufserfahrung weiß ich allerdings, dass Deadlines und Zeitdruck daily business sind, und verstehe, dass wir zum Beispiel oft nicht einfach mal Privates und Berufliches trennen können. Ich bin aber auch studierte Psychologin, das heißt, ich habe mir über die Jahre einen großen Werkzeugkoffer mit Strategien erarbeitet, die mir dabei helfen, besser auf Stress-Signale zu achten. Ich weiß, was Stress-Verstärker sind und wie ich sie effektiv manage, um so in Balance zu bleiben und mit Belastungen besser umgehen zu können. Diese Kompetenzen möchte ich in meinen Coachings weitergeben, um so möglichst viele Medienschaffende in die Lage zu versetzen, diesen wichtigen Job gesund, zufrieden und voller Leidenschaft leben zu können.

In meinen Coachings arbeite ich immer mit praktischen Beispielen, damit ihr die Tipps und Tricks möglichst schnell und einfach in euren Arbeitsalltag integrieren könnt.

Ich coache online oder in Präsenz, auf Deutsch und auf Englisch, und immer lebendig und interaktiv.